朝ジョグ

　身体を目覚めさせるためにね^^ その後は、天候が今一だったせいもあって、ほぼ一日PCに向い仕事や遊びで、のんびり過ごした！！！昨日までの勢いでチャリに乗ってたら、多分明後日の仕事始めは、使い物にならなかっただろう/// 

　夕食に何作ろうかと考えた末に、豚肉の黒ビール煮込み！！作りきったら、ちょいと空腹感が薄れてしまい、大きめの肉塊は取り置きしておいた！！右サイドに、コゴミが。。。お浸しも良いけど、胡麻和えにしてみた>< けっこう濃いめの味付けがイケル